夏!眠る前にスッキリ系の香りって使っていいの?

夏の夜、アロマで快適に過ごしましょう

 

こんにちは アロマテラピー講師の品田愛です♡

私のプロフィールはこちらです

 

 

アロマテラピーのある暮らしの楽しさや心地良さ

とともに

精油の危険性と安心な使いかたをお伝えしています♡

 

 

レッスン動画始めました♡

初回記念価格です!詳しくはコチラからどうぞ♡

画面クリックでも飛べます♪

 

とっても暑くなってまいりました。

梅雨だけどもう30度越え!ふ~~

みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

暑いだけでなんだか疲れる私です(´▽`)

 

疲れや、暑さのイライラにぜひアロマを!

爽やかな香りでスーッと気持ちが落ち着くのを感じます♡

 

眠る前にもアロマを楽しむ私ですが

こう暑いとスッキリ爽やかな香りしかほしくない!

 

でも眠る前にいいのは、甘めの落ち着いた香り・・・

そんなイメージありませんか。

そういう香りの方が眠りやすいのかなぁ・・

そんな風に考えて

今あまりピンと来てない香りを使う

 

それはしなくていいんじゃないかな。と私は思います。

 

そう。あくまでも自分がほしい香りでOKなんです♡

 

たとえばローズマリーなどは

脳血流を上げて集中力をアップしてくれるので

断然、朝におすすめされる精油なのですが...

 

グレープフルーツやライムなどをブレンドして

私は寝る前に使ったりします♪

爽やかで気持ちいいの~( *´艸`)

頭で考えちゃうと

確かに寝る前にローズマリー!?って感じなのですが

 

実際やってみて気持ち良かったので

これ全然OKじゃん~~♡

ってなりました!!

 

やはり欲しい香りはカラダに聞きましょう。素直にね♡

いろいろ試していくと分かるかなと思いますよ♪

 

でもやっぱり安眠を妨げないか気になる…

 

という方におススメしたい精油があります!

 

ラヴィンツァラです

これはスッキリとシャープで爽やかな香りですが

誘眠作用を持っているので

おやすみ前でも安心して楽しめますよー♪

夏の夜

アロマでからだとココロを快適に…♡

 

 

 

 

こちらは26日いっぱいで受付締切となります!

お席まだありますよー♪

最新講座情報 ↓

 6月28日(火)13時より14時半ころまで

男性にも香りの癒しを!メンズアロマのすすめ

場所:神奈川県大和市中央林間3-12-13サンケイビル3階
パソコン教室&サポート マイオフィスさまにて (道順がリンクから覧いただけます)
東急田園都市線 小田急江ノ島線 中央林間駅 徒歩3分

大きな窓のあるレッスンルームです

持ち物:筆記用具のみお持ちください

 

参加費:3000円(当日現金にてお支払いください)

 

定員:5名 

 

はじめましての方、大歓迎です♡

ご質問などもお気軽にメッセージくださいね♪

 

お申し込みはコチラ

 

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

Aromaワークショップ@SPICEDELI

スパイスフードのテイクアウト店 SPICE DELIさんとのコラボイベントです。

美味しいフードをいただきながらアロマも楽しんでくださいね♪

詳しくはこちらの記事もご覧ください

夏にぴったりな香りで作るアロマミスト作りをします♡

予約制です。

①11時 ②12時 ③13時 ④14時 ⑤15時

お申込みの際はご希望の時間をお知らせください。

各回少人数制となります。

SPICE DELIさんのフードまたはドリンクを1品ご購入くださいね♪

 

・東急大井町線戸越公園駅下車2分

・ワークショップ料金1000円(フード代別)

気軽にアロマテラピーに触れられるチャンス!

ぜひお気軽にお越しくださいね。

 

お申し込みはコチラ

 

 

 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

 

私のYouTube動画もございます♪

私の雰囲気などよく分かると思います(´▽`)

良ければご覧くださいね♡(画像クリックで飛べます)

 

 

 

 

 

繊細気質なこころを癒す
「アロマのある暮らし」叶えます♡

ALICIA  品田愛

 

 

 

 

 

 

instagramはこちら