突然くるくしゃみ鼻水にアロマケア

といってもカットした枝を集めて拾いまくるという、雑用係です☆

かがみっぱなしの姿勢は疲れるものですね〜

マスクもせずがんばっていたせいなのか、最近寒くなったせいなのか。。

その後、くしゃみを連発❗️鼻水も〜

えーん>_<

そんな時は、、

アロマで蒸気吸入です。

マグカップに熱湯を注いで、ユーカリラディアタの精油をぽとぽと✨

しっかり目をつむって、蒸気を鼻から吸い込みましたよ♡

けっこう刺激があるので少しずつ、様子をみながらやりましょう。

これが、あなどれない効き目なんです〜

症状の緩和には、お部屋でアロマを炊くだけではなく、しっかり蒸気を吸入することが大きなポイントだと思います（≧∇≦）

症状によって精油も少しずつ変わってきます。

たくさんあるので、おもしろいですね☆