リアルに私が日常やっているラクになる考えかた♡

全てをおもしろがるんですーー

 

こんにちは アロマテラピー講師の品田愛です♡

 

私の自己紹介はこちらです。動画付きです♪

 

 

次回のアロマテラピー1day講座は準備中です。

詳細はしばらくお待ちくださいね♡

 

 

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詳しくは、こちらの記事をごらんくださいね♡

 

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「かんきつ系精油のセレクト術」です♡

どなたさまもお気軽にメッセージくださいね( *´艸`)

 

 

ひとつ前の記事で

嫌なことが起きた時の私なりの対処法を

お伝えしました♡

 

その続きを今日も話そうかなと思います。

 

嫌なこと、苦手なこと、

繊細さんはたくさん抱えながら生きています。

よね???

私はそう。すっごくそう!!笑

 

笑マーク付けました。

 

これこそが今日、私がお伝えしたいことなんです。

 

ツラい時の対処法。それは、、

面白がること

なのです。

具体的にどんな風にやっているかというと...

 

「なんでこんな目に合ってるの私!ウケるんですけど笑」

「私ったらまたそんなに気にしちゃって!ウケる~笑」

「またいつものパターンだね。ウケるよね~笑」

 

という感じです♡

 

これね、本当に馬鹿にしたように言っちゃダメですよ!!

あくまで愛ある優しい雰囲気で

自分に声をかけるんです♡

 

ヨシヨシ、大丈夫だよ~~♡ってね( *´艸`)

 

真面目にすっごく効果あると思いますから

ぜひやってみてください。

 

本当にね落ち込んでしまった時や

こんなのできないよ!っていう時は

やらないでいいですからね♡

 

でも、できそう時はやってください♬

 

ポイントは

ちょっと自分の身体から離れて

上の方から自分を見下ろしている感じでやるんです。

 

神さまの目線っていうのかな?そんな感じで♡

最初は嘘でも

面白い~って言い続けていると

ほんっとーに面白くなりますから!!

 

 

必要な方に届くとうれしいです( *´艸`)

 

 

 

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ALICIA  品田愛

 

 

 

 

 

 

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