真夏の大汗対策にハーブウォーター（芳香蒸留水）はいかがでしょうか。安全性が高く、精油よりも手軽に使えるおすすめのアロマテラピーです。

フラワーエッセンスを試してみたい方にとって最初に困ってしまうのが、どれを選んだらいいのか分からないことではないでしょうか。たくさん種類がある中からピッタリの一本を選ぶのが難しく思った時に、おススメのオールマイティな一本のお話しです。

ホルモンバランス調整には、ハーブ、アロマだけではなく実はフラワーエッセンスもオススメです。最近実際に不調を感じた私の体験談と、なぜハーブ・アロマではなくフラワーエッセンスをチョイスしたのかについて、私の個人的な考えを書きました。

今精油での調香を楽しく学んでいます。こんなブレンドができるようになりたい、と私が師匠にオーダーしたその内容とは？また、香りを重視するので今回は効能は無視してます。でもそこは精油なので、まったく意味がないはずはないのです・・・

アロマテラピーのインストラクターではありますが、私は香水も大好きです。めずらしいでしょうか？もともと香りそのものが好きなのです。しかし常に香りをまとっているわけではありません。私の香りとの心地よい付き合い方について書いています。