職場のおともに☆ペパーミントティー
お仕事中に飲むハーブティーの選びかた
お仕事中に何を飲んでいますか？
お茶、コーヒー、水。。でしょうか。
甘い系や炭酸系もやる気が出たりしますよね笑
最近私はペパーミントティーを作って持っていってます(´▽｀)
５００ｍｌ。だいたい全部飲むかな。。
これじゃ足りない時もあります。
私の職場は人が多くて、とっても乾燥しているのです。
（あ、ＯＬもしています♪）
マスクしている人もけっこういたりして。。
俄然気になるのが、感染病ですよね(^^;)
なので、ペパーミントの抗菌作用、風邪予防の効果に期待してます！
それだけでなく、ペパーミントはリラックスとリフレッシュ、どちらもしてくれる賢い子なんですよー。
それってすごいですよねっ。
また、消化器系の機能を調節してくれるので、お腹の不調が多めの私には
愛すべきハーブなんです❤
また、利尿作用が特にないのも大きなポイント。
職場でおトイレが近くなるのもなんなので笑
と、いうわけで流行性感冒が気になる最近はごくごく飲んでおります！
☆ただし、妊娠中・授乳中はごく少量にとどめましょう。また、胆石がある場合は医師に相談してください。小さなお子様への使用も気を付けましょう。
ペパーミントはなじみの深いハーブで、それゆえに安全性が高いような気がしますが、
非常に薬効が高く注意点の多いハーブなのです。
安全に気を配りつつ、、
自分の欲しい効能を選んで取り入れる楽しみ。
が、ハーブにはあるのです♪
