もっと大切に扱われたい．．．そんな時は
一番大切なあなたを守るために
こんにちは アロマテラピー講師の品田愛です♡
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アロマテラピーのある暮らしの楽しさや心地良さ
とともに
精油の危険性と安心な使いかたをお伝えしています♡
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良かったらそちらもご覧いただけるとうれしいです(´▽｀)
あなたには大切な人がいますか？
あなたの家族や、恋人．．．親友ちゃん。などなど
あなたにとって大切な人を
思い浮かべたのではないでしょうか。
仮に、その大切な人が困っていたら？どうする？？
…あなたはなんでもしてあげたくなるかもしれません。
きっと、自分ことはさておき、
一生懸命になってしまうことでしょう。
でもね。
実は．．．
あなたにとって一番大切な人は
あなた自信です。
あなたは、大切な人に優しくするように
あなた自身に優しくあってほしい。
私は常々そう考えていますよ(´▽｀)
自分の事を長期間、おろそかにしていると
そのうちね、なんだか苦しくなってきちゃうんです。
私だって大切に扱われたい
そんな気持ちがむくむくと育ってきてしまうんです。
そしてそれは人として当然の願いです。
悪いことでもなんでもない。
そんな時は
自分で自分のことを丁寧に大切に扱ってあげるんです。
これって誰かにやってもらおうとするより、
早いし確実です。笑
最初にやることとしては．．．
自分の気持ちを全部受け入れてあげること
がいいと思います。
どんな気持ちも本音も．．．
そう思っている自分を全部許してあげる！
こんな風に考えてしまうの。←全然いいよ！大丈夫だよー♡
実はこう思っているの。←分かるよー。それは仕方ないでしょ♡
みたいな感じ(´▽｀)
これってけっこう心地良いですよ♡
常日頃自分に厳しい人は効果あるんじゃないかな。
そしたら、次は自分の好きなことをさせてあげる。
甘やかす感じです( *´艸｀)
大きな事じゃなくていいんです。
プチ贅沢みたいなことを私はするかな。
いつもよりちょっと雰囲気のいいカフェに行く
とか
お高めのヘアトリートメントを買ってみる
とかね♬
あとは私は
アロマテラピーの魔法を使います。
今の「こういう気持ちに寄り添う香り」を探して
ブレンドするのです。
自分に優しくできるようになる香り．．．
モヤモヤしている心をリセットしてくれるもの．．．
明るい未来を感じさせてくれるもの．．．
イイ女になれちゃったような気がする香り．．．
丁寧にイメージしながら香りを作る。
そしてその香りを感じることで、
実際にそうなれると私は信じています。
こうなるともう、、
アロマテラピーは魔法でしょ
そんなことをしているのですよ( *´艸｀)
「自分に優しくする香り」
はそのうち皆さまにお届けできると思いますので
ご期待くださいね♡♡
アロマテラピー講座はリクエストも受付ております
お気軽にメッセージくださいね♪♪
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繊細気質なこころを癒す
「アロマのある暮らし」叶えます♡
ALICIA アロマテラピー講師 品田愛
