私の精油の選びかた♡効果的な方法とは
アロマのセレクトはこんな風に行ないます♪
こんにちは アロマテラピー講師の品田愛です♡
私のプロフィールはこちらです
アロマテラピーの楽しさ、心地良さ♡
とともに
精油の危険性と安心な使いかたをお伝えしています♡
アロマ（精油もしくはエッセンシャルオイル）の選びかたは
いろいろな方法があると思います。
私は基本的に成分から選ぶ
というやり方をしています。
成分とは、精油に含まれる芳香分子の成分のこと。
いろいろな作用を持っていることが化学的に解明されてきています。
たとえばラベンダーに含まれるリナロールという成分。
不安を和らげたりする作用でアロマの世界では有名です♡
私のやり方をご説明しますね。
たとえば例に挙げたリナロール
これを使ってストレスケアをしたいのであれば．．．
リナロールを持っている精油をすべてピックアップします。
その中から選べばOKということです。
ピックアップした精油の中から選んでいくわけですが
これは自分の（もしくは使いたい人の）カラダに聞きます。
どの香りが気持ちいいのかで選ぶのです
アロマテラピーは「香り」なので
心地いいことが絶対条件です
ここは大事にしたいですよね( *´艸｀)
ということで、まとめます。
①欲しい作用を持つ成分を決める
②その成分を持っている精油をピックアップする
③その中から、気持ちいい！と感じる香りを選ぶ
これが基本的な私の精油のセレクト法です。
私の講座ではこのエッセンスが含まれているので
気になる方はぜひいらしてくださいね♡
次回の講座は6/28（火）です。
詳細はこちらへどうぞ♡
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私のYouTube動画もございます♪
私の雰囲気などよく分かると思います(´▽｀)
良ければご覧くださいね♡（画像クリックで飛べます）
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ALICIA 品田愛
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