春季療法は１２月から
春季療法☆お気に入りハーブブレンド
春季療法というのは、春先のアレルギーの予防に
ハーブを積極的に摂取する療法のことです。
ドイツなどのヨーロッパにおける伝統的な植物療法なんですよ(´▽｀)
代表的なハーブは
・ネトル
・エルダーフラワー
・ダンディライオン です。
これらを積極的に摂取することにより、老廃物を排出しやすいからだへと導きます。
そうして春先のアレルギー対策をおこなうのです。
春先に行なうイメージですが、年末くらいから始めるのがおすすめです♪
しっかり続けて、体質改善したいですね！
私は、ダンディライオン（たんぽぽコーヒー）はすでに愛飲してます☆
ネトルはとても素晴らしいハーブなのですが、、あまり飲みません。
味が苦手なもので笑
でも今年は、しっかり春季療法を実践しよう！と思っているので
とりあえず、毎日飲んでいるハイビスカスティーのブレンドに
ネトルを加えてみました。
・・・あまり美味しくなかったーっ(+o+)笑
なので、絶対美味しくなるブレンドを考えました。
こちらです。
・ネトル
・エルダーフラワー
・リンデン
・ペパーミント
エルダーフラワーも入ってて、完璧！
これは、美味しいです❤
ペパーミントは少なめで。入れないバージョンも美味しいかも。
リンデンの甘い香りが、冬にぴったりだなぁと思うのは
私だけでしょうか(´▽｀)
毎日いただこうと思います♪♪
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| ALICIAの春季療法ブレンド |
