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初心者さんから学べるアロマテラピーのレッスン 日常でアロマを使いこなす 体調不良に悩まない 植物の力ですこやかな毎日を 楽しくアロマでセルフケアできるようになるためのレッスンをしています

ALICIA | フランス式アロマテラピーのスクール・セルフケア講座|東京 横浜

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2020年7月

2020年7月13日 / 最終更新日 : 2020年7月13日 alicia-ai 精油

アロマは手作りじゃなくていい。危険なマスク用ミントスプレー

マスクにアロマを使ってみる。そんなことが今後増えてきそうな予感がしています。自分で手作りしてみようかな?と思う前に是非読んでほしい内容です。

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Nature Salon ALICIA

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神奈川県横浜市青葉区
TEL 050-5361-3650
受付時間10:00~19:00

YouTubeチャンネル アロマとハーブの心地いい暮らし

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【夏に気を付けていること】
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夏は太陽がきらきらで
とってもハッピーな季節❂
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かと思いきや…
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わりと暗めなTV番組が多いと思いませんか?
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そう。日本の夏って
⁡
原爆や終戦など
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ちょっと重めの話題も多いんです。
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以前は
私も日本人なのだからと…
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しっかりそういった番組も視聴していたのですが
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ある時、しんどさを自覚したので
見るのをやめました。
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心の中で
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お祈りしていれば
充分だよね✨
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と、気付いたのです。
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なにが大切かって…
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番組を見ることではないですもんね。
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繊細さんや
エネルギーに敏感な方は
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真面目な人が多いので…
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私も同じようなことをやってるかも!
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と思い、書いてみました。
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良かったら参考にしてくださいね
(*´꒳`*)
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こんな香りのするちいさなビンを
またまた作ってみました。
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ドライフラワーの彩りがかわいい♪
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目があった時にはフタをあけて
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アロマの香りに癒されてます𓍯
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毎晩23時ころLIVE配信しています
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その名も❁愛らじお❁
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顔出し無しで、その日の気付きやアロマ小話など話しています𓇽
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上手に話せるようになりたいな♡と思って始めました。
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聴きに来てくださる方がいるとむしろめっちゃ緊張しますが笑
温かく見守ってくださるとうれしいです♡
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ちなみにアーカイブはどなたが見に来てるかこちらでは分かりませんので、ご自由にご訪問くださいね☆
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すぐたまるのでアーカイブは定期的に削除しています(*´꒳`*)
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#香りが好き
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【美白アロマジェル】
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いつも作っている
美白用のアロマフェイシャルジェルです。
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とてもシンプルに
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ジェル基材と
グリセリン
レモンの精油
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のみ。
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あ、乳化剤も入れてます。
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レモンの精油は
わりと刺激を感じやすい部類なのでね。
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乳化剤を使うと
精油がよく混ざるので
安全性が高まりますよ♪
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あとは、植物性の防腐剤や
ハーブウォーターを追加したりなど
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その時々でいろいろやってます。
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作り慣れてくると
こんな感じでゆるっとしちゃいますが
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最初は
なぜこの材料を使うのか、など理解しながら
きっちり作ることが大切ですよ〜
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そこから、
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だんだんと自分の好みが分かってくるんです𓍯
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そう。
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お肌も人それぞれだし
好みも人それぞれですもの。
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自分用にカスタマイズするのって
楽しいですよ♡
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私は
シンプルで
作りやすくて
いい香り♡
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そんなアロマコスメが大好きです𓍯
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毎晩23時ころLIVE配信しています
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その名も❁愛らじお❁
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顔出し無しで、その日の気付きやアロマ小話など話しています𓇽
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上手に話せるようになりたいな♡と思って始めました。
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聴きに来てくださる方がいるとむしろめっちゃ緊張しますが笑
温かく見守ってくださるとうれしいです♡
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ちなみにアーカイブはどなたが見に来てるかこちらでは分かりませんので、ご自由にご訪問くださいね☆
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すぐたまるのでアーカイブは定期的に削除しています(*´꒳`*)
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. . 【暑い時こそ香りが役立つ♡】 ⁡ .
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【暑い時こそ香りが役立つ♡】
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溶けちゃいそうな日中の暑さですが
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
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私は久しぶりに
香水を付けました♪
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アロマをやる人は
あまり香水は好まないかもしれませんが
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私はお気に入りのものを
いくつか持っているんです♡
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あまりのこの暑さに…
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外出中も香りをしっかり身につけたくなったんですよね
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そして、大正解でした♡
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歩いてても、ふとした拍子に
お気に入りのフレグランスの香り𓍯
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これがとーっても癒されるんですよ!
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もうダメかもしれない…
(そんなことはないんだけど笑)
とか思いながら暑さに耐えている時に
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好きな香りが漂ってくるとね
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本当に一瞬で、、
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「あーいい匂い♡」
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と気分がふわっと上がるんですᐝ
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香りで暑さを感じなくさせることはできませんが
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暑さによる疲れやストレス…
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こういったものを癒すことは
できます𓍯
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ぜひこまめに香りのチカラを
使ってみてください♪
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ちなみに香水は
やっぱり持続性がアロマとは違いますね〜
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そこが良いのかもしれませんが
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私は香りに持続性はそれほど求めないなぁと思いました(*´꒳`*)
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※写真は私の好きな香水
𝐵𝑉𝐿𝐺𝐴𝑅𝐼  𝐸𝑎𝑢 𝑃𝑎𝑟𝑓𝑢𝑚𝑒𝑒です𓆸
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毎晩23時ころLIVE配信しています
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その名も❁愛らじお❁
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顔出し無しで、その日の気付きやアロマ小話など話しています𓇽
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上手に話せるようになりたいな♡と思って始めました。
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聴きに来てくださる方がいるとむしろめっちゃ緊張しますが笑
温かく見守ってくださるとうれしいです♡
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ちなみにアーカイブはどなたが見に来てるかこちらでは分かりませんので、ご自由にご訪問くださいね☆ 

@alicia_herb 
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すぐたまるのでアーカイブは定期的に削除しています(*´꒳`*)
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#ナードアロマインストラクター
#繊細さん
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夏のベランダで元気に咲いてくれる花たち。
感謝しながら、少しずつお部屋にも飾っています。
いつもいつもありがとね✨✨
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#花が好き#花を飾る#花あしらい#ベランダの花#庭の花#花を育てる#花の癒し#フラワーアレンジ#夏の花#夏のベランダ#花に感謝#日々のこと#花のある暮らし #花のある生活 #花すたぐらむ
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【お知らせ】

7/31(日)に開催予定していました

アルコールインクアートでアロマ香るオリジナル扇子作りワークショップ @SPICE DELI

はこの度いろいろな状況をふまえて、開催を延期させていただくことになりました。

参加をご検討くださった方々には、大変申し訳ありません。

また楽しく癒される企画を考えていきたいと思いますので 
どうぞよろしくお願いします🌿

取り急ぎのご連絡となります。

ではでは
暑い日が続きそうなので
みなさま充分にご自愛くださいね。

ありがとうございました✨
.
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@alicia_herb 

@linolala_art 

@spicedelitogoshi
. . 【超カンタンに癒される方法♡】 .
.
【超カンタンに癒される方法♡】
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自分を癒す𓍯
⁡
というと、なんか特別なことしなきゃ!
って思うかもしれません。
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それは多分、真逆で。
⁡
私はこう思ってます。
⁡
⁡
/
癒しは日常の中にたくさんある♡
\
⁡
⁡
こういう状態であることこそ、
私は大事だと思うし
⁡
そうしたいのです。
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⁡
意外と私たちは
ちょっとしたことで癒しを感じていますよ♪
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たとえば、
季節の花が咲いてるのを見てうれしくなる
⁡
とか
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冷たくて甘いドリンクを飲んじゃう♡
⁡
とか
⁡
せせらぎの癒しの動画を見るᐝ
⁡
とかとか
⁡
⁡
癒しって特別でもなんでもなくて

日常の中でちょこちょこ
取り入れていけるんです♪
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そして、その時は思いっきり集中して楽しむ♡
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そこが大きなポイントかもですね
(*´꒳`*)
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⁡
私たちって忙しいから
常に次にやることとか考えている
⁡
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だからなんか疲れてる気がします。
⁡
⁡
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でも癒してくれるものは
⁡
わりとすぐそばにある。
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⁡
多分、気付くだけなんです。
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香りもカンタンに取り入れられる
癒しのアイテム。
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ぜひお試しくださいね𓍯
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▹まだまだ募集中ですよ♡
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7/31(日)11時ー16時
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【アルコールインクアートで♡アロマ香るオリジナル扇子ワークショップ】
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インクアートアーティストのLinoさんと
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@linolala_art 
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アロマテラピー講師 品田愛の初コラボイベントです。
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開催場所は美味しいスパイス料理のテイクアウト店、SPICE DELIさん近くのお部屋になります。
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@spicedelitogoshi 
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予約制になります。
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①11時〜
②12時〜
③13時〜
④14時〜
⑤15時〜
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🌿お支払い:1800円ドリンク付き
🌿場所:SPICE DELI  東京都品川区
(東急大井町線 戸越公園駅徒歩2分)
地図はハイライトに載せます。そちらもご覧くださいね♪
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@alicia_herb 
⁡
初コラボ記念&夏休みの特別価格です。
かなりお得なこの機会をぜひお見逃しなく♡
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各回少人数での開催となります。
ぜひお早めにお申し込みくださいね♪
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⁡
ご予約は DMにて
ご希望時間を添えてメッセージください。
折り返しご連絡いたします♡
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また、ブログにも書いてます。
ブログへはプロフィールのリンクより飛んでくださいね。
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お会いできるのを心より楽しみにしております♡
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【今おすすめしたい香りのブレンド作りました♡】
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ワークショップで作る
アロマミスト。
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その香りのブレンドは
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まさに今取り入れてほしい!
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そんなものになりました。
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ラインナップをご紹介しますね𓍯
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・元気に夏を♡爽やかに風邪対策ができるブレンド
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・ラベンダーで心地よく♡深呼吸したくなるようなブレンド
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・かわいらしい甘さのある香り♡ほっとしたい時におすすめのブレンド
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・つい頑張りすぎちゃう方へおすすめしたい♡優しく女性的な香りのブレンド
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という感じになっております
(*´꒳`*)
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全ての香りのブレンドには
風邪対策によい精油も入っています。
⁡
ワークショップにご参加の方にはもちろん、
詳しいブレンドレシピをお渡ししますね♡
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前回のワークショップでは
このブレンドメニュー表を写メしてくださった方がいて…
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とってもうれしかったなぁ(*≧∀≦*)
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どんどんおうちでもアロマミスト
作って楽しんでほしいです♡
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今回は素敵なインクアートの扇子も作れちゃうので!
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この機会をぜひ
楽しんでほしいと思います。
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▹まだまだ募集中ですよ♡
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7/31(日)11時ー16時
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【アルコールインクアートで♡アロマ香るオリジナル扇子ワークショップ】
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インクアートアーティストのLinoさんと
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@linolala_art 
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アロマテラピー講師 品田愛の初コラボイベントです。
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開催場所は美味しいスパイス料理のテイクアウト店、SPICE DELIさん近くのお部屋になります。

@spicedelitogoshi 
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ワークショップに参加の方は1品ご購入くださいね♪
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予約制になります。
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①11時〜
②12時〜
③13時〜
④14時〜
⑤15時〜
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▹お支払い:1500円
(親子参加で2セット作る場合は2000
円となります。お得です♡)
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▹ 場所:SPICE DELI  東京都品川区
(東急大井町線 戸越公園駅徒歩2分)
詳しい行き方はハイライトにございます。
そちらもご覧くださいね♪
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初コラボ記念&夏休みの特別価格です。
かなりお得なこの機会をぜひお見逃しなく♡
⁡
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各回少人数での開催となります!
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ご予約は DMにて
ご希望時間を添えてメッセージください。
折り返しご連絡いたします♪
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@alicia_herb 
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また、ブログにも書いてます。
ブログへはプロフィールのリンクより飛んでくださいね。
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⁡お会いできるのを心より楽しみにしています♡
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夏でも花を楽しむ方法。
暑いと花を飾るのを躊躇してしまいますが
部屋にお花がないのはさみしい。
そんな時はドライフラワーを飾るのがおすすめです♡

少なくても大丈夫♡
こんな風にガラスのうつわに小さく飾る。

涼しげでかわいい〜
私のよくやっているお気に入りのアレンジです♡
.
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【私の香りの作りかた𓍯アロマのブレンド】
⁡
私がアロマで香りを作るとき
まず最初に決めるのが
⁡
「使う目的」
⁡
です。
⁡
どんな作用に期待するのか
どんな時にどんな目的で使いたいのか
⁡
これをまず最初に決めるんです。
⁡
⁡
そうしないと、
⁡
作ってるあいだにどんどんブレていってしまうんです。笑
⁡
⁡
そして次に
欲しい作用を持つ精油をピックアップしていきます。
⁡
どれを選んでも目的に沿うようにするんです♪
⁡
⁡
⁡
そこまでやったら、
⁡
今度は感覚をフルに使って
ただただ心地いい香りを追求する!
⁡
⁡
こんな風にして
アロマブレンドを仕上げていきますよ♡
⁡
⁡
⁡
こうして書いてみると
⁡
左脳も右脳もしっかり使っているって
実感わきますね。
⁡
どっちもすごく楽しい作業です
(*´꒳`*)
⁡
⁡
⁡
次回のワークショップにお出しするアロマブレンドは
⁡
すべてに
風邪対策を入れ込みました。
⁡
そこがメインのワークショップではないのですが
⁡
やっぱり今マストでお出ししたいなと思うので…✧
⁡
でもそれはウラのテーマになっていて
そうとは気づかないくらい
いろいろな香りがありますよ〜♡
⁡
ぜひ試してみてほしいです。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
▹募集中です♡
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
7/31(日)11時ー16時
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【アルコールインクアートで♡アロマ香るオリジナル扇子ワークショップ】
⁡
インクアートアーティストのLinoさんと
⁡
@linolala_art 
⁡
アロマテラピー講師 品田愛の初コラボイベントです。
⁡
開催場所は美味しいスパイス料理のテイクアウト店、SPICE DELIさん近くのお部屋になります。

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ワークショップに参加の方は1品ご購入くださいね♪
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予約制になります。
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①11時〜
②12時〜
③13時〜
④14時〜
⑤15時〜
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▹お支払い:1500円
(親子参加で2セット作る場合は2000
円となります。お得です♡)
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▹ 場所:SPICE DELI  東京都品川区
(東急大井町線 戸越公園駅徒歩2分)
地図はハイライトに載せます。そちらもご覧くださいね♪

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⁡お会いできるのを心より楽しみにしております♡
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#東急大井町線         
#ナードアロマインストラクター
#繊細さん
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. . 【こうみえてしっかり風邪対策】 . 
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【こうみえてしっかり風邪対策】
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アロマテラピーで言われている、
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香りを嗅いで風邪対策
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って、いったいどういうことでしょ?
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そう思いますよね。。
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精油には
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𖧧抗菌、抗ウィルス
𖧧免疫力アップの作用
𖧧炎症を抑える
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などといった作用があるものがあります
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そんな作用を持っている
香りの分子が
精油には詰まっているんですね
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香りの分子はとーっても小さく
そして軽いので…
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香りを吸い込むことで
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鼻の粘膜や口の中や気道に
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そんなパワフルな作用を持った分子を届けることができるのです。
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そしてその場所で敵と闘ってくれます
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すごいですね!
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香りを嗅いで風邪対策
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簡単に説明してみましたが
伝わりましたでしょうか
(*´꒳`*)
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ミクロの世界ではこんなことが起きていますよ𓍯
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次回のワークショップでは
風邪対策にもなる
心地良いアロマブレンドをご用意します。
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ティートゥリーやフランキンセンスはマストで使っていきたいと思います♡
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▹募集中です♡
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7/31(日)11時ー16時
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【アルコールインクアートで♡アロマ香るオリジナル扇子ワークショップ】
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インクアートアーティストのLinoさんと

@linolala_art 
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アロマテラピー講師 品田愛の初コラボイベントです。
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開催場所は美味しいスパイス料理のテイクアウト店、SPICE DELIさん近くのお部屋になります。
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@spicedelitogoshi 
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ワークショップに参加の方は1品ご購入くださいね♪
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予約制になります。
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①11時〜
②12時〜
③13時〜
④14時〜
⑤15時〜
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▹お支払い:1500円
(親子参加で2セット作る場合は2000
円となります。お得です♡)
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▹ 場所:SPICE DELI  東京都品川区
(東急大井町線 戸越公園駅徒歩2分)
地図はハイライトに載せます。そちらもご覧くださいね♪
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@alicia_herb 
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初コラボ記念&夏休みの特別価格です。
かなりお得なこの機会をぜひお見逃しなく♡
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各回少人数での開催となります。
ぜひお早めにお申し込みくださいね♪
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ご予約は DMにて
ご希望時間を添えてメッセージください。
折り返しご連絡いたします♡
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また、ブログにも書いてます。
ブログへはプロフィールのリンクより飛んでくださいね。
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@alicia_herb 
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