ハーブティーの選び方。美味しいのはどれ？
ハーブティーの選び方。美味しいのはどれ？
ハーブは種類がたくさんあります。
その中から選ぶのは、すごく難しいですね(>_<)
なぜなら、そもそも
味が分からない！
からです。
そう思いませんか！？
もっと気軽に試飲できたらいいのになあ～
と、しみじみ思います・・・
そこで、あくまで私の好みで恐縮ではありますが、、
私のおすすめ、美味しいハーブティーをご紹介したいと思います❤」
・ペパーミント
・ハイビスカス
・ローズヒップ
・レモングラス
・レモンバーム
・レモンバーベナ（ベルベーヌ）
・ルイボス
・ダンディライオンルート（たんぽぽコーヒー）
・チコリ（チコリコーヒー）
・エルダーフラワー
・リンデン
・マテ ←カフェイン有
こんな感じです。
私が普段よく飲んでいるハーブ達ですね(´▽｀)
メディカルなところでは、ホーソン、ラズベリーリーフもとても美味しいです♪
ミントが苦手な方も多いですし、ハイビスカスの酸味も嫌いな方は嫌いかも。。
ふたつのハーブコーヒーは、ミルクや豆乳をちょこっと入れて飲むのが好きです(≧▽≦)
レモン系リーフは、それぞれ単独でも、ブレンドしても美味しいです。
ミントを加えるとさらにさっぱり爽やかに💙
エルダーフラワーとリンデンは、これからの風邪がはやる季節にピッタリですよ。
これも単独でも美味しいし、この二つのブレンドもとってもおススメ。
これは以前、私がファーマシーでハーブティーの試飲をお配りしていた時に、美味しい！とよく言っていただいたブレンドなのです(＾◇＾)
ハーブティーを初めて口にした方にも好評でしたよ♪♪
ルイボスやマテ茶は、最近ポピュラーになってきましたよね～
どちらもとても飲みやすいと思います。
マテ茶はハーブティーにしてはめずらしく、カフェイン含有してます！
別名、飲むサラダ、と言われているくらい栄養豊富なハーブです。
ということで、お味に特化してお伝えしてみました♪
人それぞれだとは思うのですが笑
細かい効能などは、また改めてゆっくりとお伝えできればと思います❤
☆ハーブティーは薬効がありますので、一つの種類を長期間、大量に飲むようなことはおすすめしません。
また、妊娠中の方や病気をお持ちの方、投薬されている方、アレルギー体質の方、小さなお子様などが飲まれる場合は、主治医、またはハーブの専門家に相談しましょう。☆
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