のどの風邪に♡タイムティーとアロママスク

こんにちは^^

突然気温が下がったせいなのか、風邪をひいてしまいました。
気を付けているのになぁ…
私の風邪は、最近はのどの不調から始まります(>_<)
のどに少しでも異変を感じたら、すぐに飲むのがタイムティー。

ミントとブレンドしました。
セージもオススメですよ。
あまり美味しくはありませんが笑
冷ましたら、浸剤としてうがい薬にもなるのです♪
そして、常にアロママスクをしていました。

ラヴィンツァラとローズマリーシネオール。
風邪のひき始めにはユーカリよりもこちらがオススメ。
ラヴィンツァラが気持ちよかったので、寝る時もマスクを付けていました。
これはかなり効果があった感じがします♡
注意点としては…
ちゃんと病院にも行って下さいね〜!
そして、ハーブやアロマの力も借りる♡
風邪をこじらすとひどいことになりますから、早めのケアが大事です^^