ファスティングしてました♪
こんにちは。
先日はとっても久々にファスティングしました♪
ファスティングとは断食健康法のことですよ。
私が取り入れているのは、酵素を補いながらやる酵素断食！
美味しいジュースを飲みながら、3日間やりました〜
最近甘い物をよく食べるようになってしまい、なんか丸くなってきたので（笑）早くリセットしなきゃ(＞人＜;)
と思っていたのです。
ちょっとスッキリできました(≧∀≦)
お肌の調子も良くなる感じなので、もうちょっとこまめにやりたいですね。
私のお気に入りのメンテナンス方法です☆
ファスティング中は近場しか外出しないし（私は）、食事を摂らない分、時間が有効に使えるんです♪
なので、寄せ植えをしてみました✨
冬こそたくさんのお花で明るいベランダにしたいですね♡
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