すぐできる♡とっても簡単な不安解消法

不安を感じた時にまずすることとは♡

 

都会でがんばる繊細さんに届けたい

心がゆるんで　キレイになれる♡

ハーブとアロマのある暮らし

植物ヒーリングで本当のワタシにかえろう！

 

地球に優しい植物のお手当をお伝えしているブログです。

こんにちは　ALICIAです♡

 

今はニュースを見てると

気が滅入るというか、不安になってしまいますよね。

 

不安な気持ちが長く続くと

免疫力も下がってきてしまうので…

なるべく早く気持ちを切り替えてゆきたいものです。

みなさんは「思考は現実化する」という言葉

聞いたことかありますか？

そもそもは本のタイトルなのですが

そういった考え方を

今はいろんなところで耳にします。

 

私は、最初その言葉を聞いたとき

あーそうそう。そうだよね。

とすぐに思いました。

 

なぜかというと…

 

私は心配性で、不安を感じやすく

いつも「こうなったらイヤだな。こうなったらどうしよう」

という気持ちでいることがとても多かったのですが…

そういう予感は、ほぼほぼ当たりました笑

それはもう

私って超能力者なの！？

っていうくらい、よく当たりました( *´艸｀)

 

だから、思考は現実化するって言われたとき

そうだよ、その通り！いっぱい体験してきたもん！

と、すぐに腑に落ちたんです。

 

でもね、これってね。

要するに、逆もあり得る、ということの証拠ですよ。

 

楽しいこと、思わずニンマリしちゃうことをイメージして

「こうなったらいいな、こうなったら最高♡」

っていうことが、現実になるということ。

そう思いませんか( *´艸｀)

私は心からそう信じているのです。

思ったことがホントになるって

実際にたくさん経験してきたから！

なので、今はとにかく良いイメージを

普段からたくさんするようにこころがけています♡

 

だから不安を感じたらすることは

「いやいや、なんだかんだいって私はぜったい大丈夫♡」

と心の中で思ってみる。

とにかく思ってみることから始めます。

 

そんな簡単でいいなら～

と思われる方は、ぜひご一緒にやりましょう♡

 

それでは今日も

地球に優しく　自分に優しく♡

 

 

instagramはこちら