風邪かも！？またアロマとハーブに助けられました

風邪の初期症状に効くアロマとハーブ

 

地球に優しい植物のお手当てを　心を込めて♡

とってもカンタン　ちょっとオシャレに

アロマとハーブを活かした暮らしをつづっています。

 

こんにちは　ALICIAです。

先日お出かけから帰ると

鼻水と鼻づまりっぽい症状が出ました！

今ってただの風邪でもどうしたらよいのやら…

困っちゃいますよねー。

秋の花粉症かな？と思ったのですが

なんかうっすら寒いような気もしてきて！

マズいマズい笑

 

こんな時は

焦らず、騒がず、すみやかに、植物のお手当です♡

アロママスク。

症状を和らげる作用とある精油と

免疫力アップ作用のある精油を選びます。

そして、ほんのちょっぴりマスクに付けます。

一滴でも多いですよ。

裏技ではないけれど…

私は精油のビンのふちを、マスクでぬぐう感じで付けてます笑

むせるようなら量は多いですから

気を付けます。

で、あったかく厚着をして…

身体を温めるハーブティーをたっぷり飲みました。

選んだのはルピシアさんのスウィートドリームス。

カモミール、ジンジャー、などがブレンドされています。

こんな時、手軽に淹れることのできる

市販のティーバッグは便利です♡

そしてそして

アロママスクをつけたまま就寝。。。

発熱はしませんでした( *´艸｀)

調子は良くなっていましたが

翌日も一日中アロママスクは続けました。

なぜなら、免疫力アップの作用もあるから♪

（香りが弱くなったら精油を足していました）

そして、体調は無事に元に戻ったのです！

 

もう、こんな経験何度目だろう。

植物の癒しのパワー…いつも本当にありがとう♡

ありがとう♡♡

感謝しかありません。

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