痛みとアロマテラピー
痛みのアロマケアで大切なこと
こんにちは アロマテラピー講師の品田愛です♡
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アロマテラピーのセルフケアができる人を増やしたい♡
そんな想いで
精油を使ったお手当の楽しさやコツを
お伝えしているブログです
レッスン動画ございます♡
詳しくはコチラからどうぞ♡
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痛みとアロマテラピーについて話すとなると
まずは
なんの痛みなのか
が重要です。
そう。痛みっていろいろな種類があるんですよね。
頭痛、生理痛、肩こり、筋肉痛、冷えからくる痛み
などなど。
その種類によってアプローチは変わってきます
原因が違いますから。
あとね
精油で何とかしよう
と思い過ぎてはいけません!!
痛みの原因はちゃんと病院で探ってください
特に痛みがひどかったり、長く続く場合は。
言うまでもないかもしれませんが
すごく大事なことです(´▽`)
アロマテラピーはあくまでサポート的なケアになります。
通院、投薬されている方は医師への確認も必要ですよ。
かくいう私も、最近カラダに痛みが出てきて...
なんだろな~~と様子を見つつ
アロマも使ってみました。
痛みのアロマケアはあまり自分にやる機会がないので
実験も兼ねて。笑
アカマツヨーロッパとタラゴン、ローズマリー・シネオールでジェルを作りました。
様子を見て改善傾向がなかったら
即やめて病院行きます。
アロマのセルフケアはそんな感じで行なうことが大切です。
病院に行く前に自分でできることがある
というのが面白くて
私は、痛~い、けど楽しい♡
とか言いながら
植物のチカラをお借りしています( *´艸`)
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7月10日(日)11時~16時開催
Aromaワークショップ@SPICEDELI
スパイスフードのテイクアウト店 SPICE DELIさんとのコラボイベントです。
美味しいフードをいただきながらアロマも楽しんでくださいね♪
詳しくはこちらの記事もご覧ください
夏にぴったりな香りで作るアロマミスト作りをします♡
予約制になります。
①11時 ②12時 ③13時 ④14時 ⑤15時
お申込みの際はご希望の時間をお知らせください。
各回少人数制となります。
SPICE DELIさんのフードまたはドリンクを1品ご購入くださいね♪
・東急大井町線戸越公園駅下車2分
・ワークショップ料金1000円(フード代別)当日現金にてお支払いください
気軽にアロマテラピーに触れられるチャンス!
ぜひお気軽にお越しくださいね。
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私のYouTube動画もございます♪
私の雰囲気などよく分かると思います(´▽`)
良ければご覧くださいね♡(画像クリックで飛べます)
繊細気質なこころを癒す
「アロマのある暮らし」叶えます♡
ALICIA 品田愛
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