今の時期におすすめのハーブ♡
ネトルは意外と使いやすいハーブです♡
都会でがんばる繊細さんに届けたい
心がゆるんで キレイになれる♡
ハーブとアロマのある暮らし
植物ヒーリングで本当のワタシにかえろう！
地球に優しい植物を使ったお手当と
ココロが少しほっこりするような
そんな暮らしのトピックをお伝えしているブログです。
こんにちは ALICIAです♡
私は、ゆるゆるハーバルライフをおすすめしています。
ゆるゆるとは
簡単で、いいな～と思ったものから、少しずつやっていこう♡
というもの( *´艸｀)
今日おすすめしたいハーブはネトルです。
あまり聞きなれないかもしれませんが
とっても栄養豊富な頼れるハーブなんですよ♬
でもハーブティーだと、あまり私は美味しいと感じません。（私は！笑）
なので、パセリのようにふりかけて使っています。
たとえば、こんなミネストローネなどに♡
青ノリのような匂いがするネトルは、そんなにお料理のジャマはしません。
ネトルは春季療法に使われる代表的なハーブのひとつなんです。
春季療法というのは、
ドイツなどで行われるデトックスや体質改善を目的に、春先にハーブを集中的に摂る。というもの。
そういった習慣があるんですね～。
なので、なるべくたくさん摂りたい私は、なんにでもネトルをパラパラしています( *´艸｀)
調味料の入れ物に入れたら、ちょっと出づらくなりました笑
スプーンでかけるようにした方がいいかもです( *´艸｀)
ドイツの街並み
ハーブの楽しみ方はハーブティーだけではないですよね。
簡単に楽しくメディカルハーブ生活してみませんか♡
それでは今日も
地球に優しく、自分に優しく♡
お試しあれ♡
＊＊ネトルは安全性の高いハーブですが、妊娠中やお子様の多量の使用は避けてください。不安な方は医師や専門家にご相談の上メディカルハーブを使用するようにしてください。こちらではハーブやアロマを使用して生じた問題の一切の責任は負いかねます＊＊
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