夏！眠る前にスッキリ系の香りって使っていいの？
夏の夜、アロマで快適に過ごしましょう
こんにちは アロマテラピー講師の品田愛です♡
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アロマテラピーのある暮らしの楽しさや心地良さ
とともに
精油の危険性と安心な使いかたをお伝えしています♡
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初回記念価格です！詳しくはコチラからどうぞ♡
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とっても暑くなってまいりました。
梅雨だけどもう30度越え！ふ～～
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
暑いだけでなんだか疲れる私です(´▽｀)
疲れや、暑さのイライラにぜひアロマを！
爽やかな香りでスーッと気持ちが落ち着くのを感じます♡
眠る前にもアロマを楽しむ私ですが
こう暑いとスッキリ爽やかな香りしかほしくない！
でも眠る前にいいのは、甘めの落ち着いた香り・・・
そんなイメージありませんか。
そういう香りの方が眠りやすいのかなぁ・・・
そんな風に考えて
今あまりピンと来てない香りを使う
それはしなくていいんじゃないかな。と私は思います。
そう。あくまでも自分がほしい香りでOKなんです♡
たとえばローズマリーなどは
脳血流を上げて集中力をアップしてくれるので
断然、朝におすすめされる精油なのですが．．．
グレープフルーツやライムなどをブレンドして
私は寝る前に使ったりします♪
爽やかで気持ちいいの～( *´艸｀)
頭で考えちゃうと
確かに寝る前にローズマリー！？って感じなのですが
実際やってみて気持ち良かったので
これ全然OKじゃん～～♡
ってなりました！！
やはり欲しい香りはカラダに聞きましょう。素直にね♡
いろいろ試していくと分かるかなと思いますよ♪
でもやっぱり安眠を妨げないか気になる…
という方におススメしたい精油があります！
ラヴィンツァラです
これはスッキリとシャープで爽やかな香りですが
誘眠作用を持っているので
おやすみ前でも安心して楽しめますよー♪
夏の夜
アロマでからだとココロを快適に…♡
こちらは２６日いっぱいで受付締切となります！
お席まだありますよー♪
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最新講座情報 ↓
６月２８日（火）13時より14時半ころまで
男性にも香りの癒しを！メンズアロマのすすめ
場所：神奈川県大和市中央林間３－１２－１３サンケイビル３階
パソコン教室＆サポート マイオフィスさまにて (道順がリンクから覧いただけます）
東急田園都市線 小田急江ノ島線 中央林間駅 徒歩３分
大きな窓のあるレッスンルームです
持ち物：筆記用具のみお持ちください
参加費：3000円（当日現金にてお支払いください）
定員：５名
はじめましての方、大歓迎です♡
ご質問などもお気軽にメッセージくださいね♪
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Aromaワークショップ＠SPICEDELI
スパイスフードのテイクアウト店 SPICE DELIさんとのコラボイベントです。
美味しいフードをいただきながらアロマも楽しんでくださいね♪
詳しくはこちらの記事もご覧ください
夏にぴったりな香りで作るアロマミスト作りをします♡
予約制です。
①11時 ②12時 ③13時 ④14時 ⑤15時
お申込みの際はご希望の時間をお知らせください。
各回少人数制となります。
SPICE DELIさんのフードまたはドリンクを１品ご購入くださいね♪
・東急大井町線戸越公園駅下車２分
・ワークショップ料金1000円（フード代別）
気軽にアロマテラピーに触れられるチャンス！
ぜひお気軽にお越しくださいね。
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私のYouTube動画もございます♪
私の雰囲気などよく分かると思います(´▽｀)
良ければご覧くださいね♡（画像クリックで飛べます）
繊細気質なこころを癒す
「アロマのある暮らし」叶えます♡
ALICIA 品田愛
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