夏!眠る前にスッキリ系の香りって使っていいの?
夏の夜、アロマで快適に過ごしましょう
こんにちは アロマテラピー講師の品田愛です♡
私のプロフィールはこちらです
アロマテラピーのある暮らしの楽しさや心地良さ
とともに
精油の危険性と安心な使いかたをお伝えしています♡
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初回記念価格です!詳しくはコチラからどうぞ♡
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とっても暑くなってまいりました。
梅雨だけどもう30度越え!ふ~~
みなさまいかがお過ごしでしょうか?
暑いだけでなんだか疲れる私です(´▽`)
疲れや、暑さのイライラにぜひアロマを!
爽やかな香りでスーッと気持ちが落ち着くのを感じます♡
眠る前にもアロマを楽しむ私ですが
こう暑いとスッキリ爽やかな香りしかほしくない!
でも眠る前にいいのは、甘めの落ち着いた香り・・・
そんなイメージありませんか。
そういう香りの方が眠りやすいのかなぁ・・・
そんな風に考えて
今あまりピンと来てない香りを使う
それはしなくていいんじゃないかな。と私は思います。
そう。あくまでも自分がほしい香りでOKなんです♡
たとえばローズマリーなどは
脳血流を上げて集中力をアップしてくれるので
断然、朝におすすめされる精油なのですが...
グレープフルーツやライムなどをブレンドして
私は寝る前に使ったりします♪
爽やかで気持ちいいの~( *´艸`)
頭で考えちゃうと
確かに寝る前にローズマリー!?って感じなのですが
実際やってみて気持ち良かったので
これ全然OKじゃん~~♡
ってなりました!!
やはり欲しい香りはカラダに聞きましょう。素直にね♡
いろいろ試していくと分かるかなと思いますよ♪
でもやっぱり安眠を妨げないか気になる…
という方におススメしたい精油があります!
ラヴィンツァラです
これはスッキリとシャープで爽やかな香りですが
誘眠作用を持っているので
おやすみ前でも安心して楽しめますよー♪
夏の夜
アロマでからだとココロを快適に…♡
こちらは26日いっぱいで受付締切となります!
お席まだありますよー♪
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最新講座情報 ↓
6月28日(火)13時より14時半ころまで
男性にも香りの癒しを!メンズアロマのすすめ
場所:神奈川県大和市中央林間3-12-13サンケイビル3階
パソコン教室&サポート マイオフィスさまにて (道順がリンクから覧いただけます)
東急田園都市線 小田急江ノ島線 中央林間駅 徒歩3分

大きな窓のあるレッスンルームです
持ち物:筆記用具のみお持ちください
参加費:3000円(当日現金にてお支払いください)
定員:5名
はじめましての方、大歓迎です♡
ご質問などもお気軽にメッセージくださいね♪
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Aromaワークショップ@SPICEDELI
スパイスフードのテイクアウト店 SPICE DELIさんとのコラボイベントです。
美味しいフードをいただきながらアロマも楽しんでくださいね♪
詳しくはこちらの記事もご覧ください
夏にぴったりな香りで作るアロマミスト作りをします♡
予約制です。
①11時 ②12時 ③13時 ④14時 ⑤15時
お申込みの際はご希望の時間をお知らせください。
各回少人数制となります。
SPICE DELIさんのフードまたはドリンクを1品ご購入くださいね♪
・東急大井町線戸越公園駅下車2分
・ワークショップ料金1000円(フード代別)
気軽にアロマテラピーに触れられるチャンス!
ぜひお気軽にお越しくださいね。
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私のYouTube動画もございます♪
私の雰囲気などよく分かると思います(´▽`)
良ければご覧くださいね♡(画像クリックで飛べます)
繊細気質なこころを癒す
「アロマのある暮らし」叶えます♡
ALICIA 品田愛
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