９月15日（水）の講座は、こんな人にピッタリ！
ずばり、良い睡眠をかなえたい人♡
こんにちは ALICIAの品田愛です♡
ただいま募集中の講座についてはコチラをどうぞ！
９月15日(水）の１DAY講座の準備として
リラックス作用の高い精油をふんだんに使い
アロマミストをたくさん試作しています。
それを日中から、シュッシュシュッシュと試しています♪
そのせいなのでしょうか．．．
最近、とっても眠いです。笑
リラックス作用の高いものは
日中使い過ぎない方が良いですね( *´艸｀) 効いてるってことで！
こういったアロマを使うなら
やはりおススメなのは、眠る前。
しかも、「まだ眠くないけど、もういい時間だから寝なくちゃ」
みたいな時が良いですね。
心配なこと、不安なことがあったり
単純にただ、頭が冴えてしまっているようなとき
アロマの癒しパワーを試してみてください。
香りは私たちの身体の司令塔である
脳にダイレクトに作用します。
いい香りで心地よくなれるだけでなく．．．
ちゃんとあなたを眠りに誘ってくれると思いますよ♡
アロマ持ってないもん！
という方のために
香り以外の、私が実践している眠れる方法をご紹介します。
それは、
ちょっと難しめの本を読む です。
ありきたりですか？( *´艸｀)
でも、ほんとにコレ効くんですー♡
さらに言うなら
本当に読みたいと思ってるのに、
なかなか進まない教養系の本
がいいと思う！笑
眠れなくて、けっこう読み進んでしまっても．．．
それはそれで、ラッキー♡って思えますから( *´艸｀)
そこらへんがポイントかなと思いますよ♪
いかがでしょうか！
眠る直前は、テレビやスマホより
本がおすすめですよ♡
講座の最新情報です♪ ↓
本当に癒される香りが見つかる！～アロマの化学講座
日時：９月1５日（水）13時より14時半ころまで
場所：神奈川県大和市中央林間３－１２－１３サンケイビル３階
パソコン教室＆サポート マイオフィスさまにて (道順がリンクから覧いただけます）
東急田園都市線 小田急江ノ島線 中央林間駅 徒歩３分
大きな窓のあるレッスンルームです
持ち物：筆記用具のみお持ちください
参加費：3000円（当日現金にてお支払いください）
定員：５名→残り２名です
アロマテラピーが初めての方、大歓迎です♡
いい睡眠に誘ってくれる香りが知りたい！
そんな方にお会いできるのを楽しみにしております♡
植物のチカラを暮らしにいかして癒される♡
ALICIA 品田愛
instagramはこちら
