カラダに聞こう♡不調時の精油の選びかた
知識はいったん置いとこう♩
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そんな私の想いがコンセプトの
アロマミストを制作中です。
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準備ができ次第お知らせさせていただきますね。
諸事情によりだいぶ時間がかかっておりますが
必ず実現させたいと思っています(´▽｀)
よろしくお願いいたします。
本日は、体調不良の際の精油の選びかた
についてお伝えしたいと思います。
結論から言うと
カラダに聞こう
です！
それに改めて気づいたエピソードがあります。
私が風邪をひいちゃった時のことなのですが
なかなか咳がおさまらなくて・・・
呼吸器によい精油をセレクトしていました。
確かに使っていて気持ちいいし
間違っていないと思っていたんですね。
風邪対策に使える精油は、とてもたくさんあります。
私が持ってる精油で、風邪対策になるコたち。
それぞれ何に良いのか、特徴がありますよ♪
咳が苦しかった私は
当たり前のように呼吸器系の精油を選んでいました。
ただね．．．！
実はこの風邪対策になる精油をいろいろ嗅いでいたら
気持ちいいなーと感じる精油が
他にもあったのです。
そのコはティートゥリーでした。
ティートゥリーは抗菌・抗ウィルス作用、
そして免疫力アップの素晴らしい精油です。
しかし、呼吸器に良いものではありません。
だから私は、
ティートゥリーが妙に気持ちいいなと感じていたのにもかかわらず
セレクトしていませんでした。
でも咳はしつこく、なかなか良くなりません、
体もなんとなく、元気な感覚が戻りませんでした。
とにかく体を元気にしたいよ！！
と強烈に感じて、私はやっと気づきました。
だから！ティートゥリーが気持ちよかったんだ！！
と。
私は咳をどうにかしたいと、そればっかり考えていましたが
それよりも
体全体を元気にしてあげるアプローチ
が必要だったのです。
それにはティートゥリーがすごく向いている。と私は考えてます
体全体を元気にしていけば、
当然咳もおさまるのでしょう…
ティートゥリーは弱った体を菌やウィルスから守りながら
免疫力をアップし、気力や活力を取り戻してくれます。
あぁ、私は視野がだいぶ狭かったなぁー
と思いました。
知識があって、逆に失敗していたなと(´▽｀)汗
でも私が今回強烈に学んだことは
結局必要なものは体が知っている
ということです。
だって、私ずっとティートゥリーが
妙に気持ちよかったんですもの。
間違いなく、普段よりいい香りに感じていました。
だからね、それを信じて良かったんです( *´艸｀)
精油．．．選ぶの簡単ですね♡
体調不良の時こそ
カラダにきこう♡
です。カラダって間違えない。
という私のエピソードでした♪
何かの参考になればうれしいです。
そして、大事なこと。
アロマは治療として考えないでくださいね。
あくまでサポートとしてお楽しみください。
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繊細気質なこころを癒す
「アロマのある暮らし」叶えます♡
ALICIA アロマテラピー講師 品田愛
