夏におすすめのハーブティー
ハイビスカス＆ローズヒップティーは夏におすすめ！
梅雨明けし、もう本格的な夏がやって来ましたね(´▽｀)
日差しも強いし、毎日暑くてすでに疲労感が・・・笑
そんな時におすすめなのが
ハイビスカス＆ローズヒップティーです。
夏はアイスもおすすめ♪
酸味があるので冷やして飲む方が美味しいかもです(´▽｀)
からだにはエネルギーを生み出す、「クエン酸回路」というのがありまして。
ハイビスカスの持つ酸味が入ってくることによって、その回路が回り、
どんどんエネルギーを生んでくれる❤
というわけです。
梅干しやお酢が疲労回復に良い、と聞いたことはありませんか。
それと同じことなんですね。
まさに夏バテ防止ドリンクなのです♪♪
私はハイビスカスティーを飲みながら、いつも、
クエン酸回路が風車みたいにカラカラ回っているのを想像しています。
（妄想です笑）
プラス、ローズヒップはビタミンＣをたっぷり含んでいる
美肌のためのハーブ❤
ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいるので、
暑くて食欲の落ちる方にも良いと思いますよ。
酸味が気になるなら、
・冷やして飲む
・ハイビスカスを少なめにしてペパーミントやレモンバーベナ、レモングラスなどをブレンドする。
（こうすると私は飲みやすくなります）
・はちみつなど甘みを加える
ティーバッグでしたら、
蒸らす時間を短めにしてみましょう。
（本当は３分はほしいですが）
でも、次第に味にはなれてくると思います(´▽｀)
メディカルハーブのチカラを借りて
賢く、楽しく、夏を過ごしたいですね～
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| カッコいい！ブラックマロウ |
