リアルに私が日常やっているラクになる考えかた♡
全てをおもしろがるんですーー
こんにちは アロマテラピー講師の品田愛です♡
次回のアロマテラピー１day講座は準備中です。
詳細はしばらくお待ちくださいね♡
ただいま、クリスマスプレゼント企画やっております♡
【5つの癒やし作用でなりたい気分になれる♡アロマセレクト術プレゼント】
詳しくは、こちらの記事をごらんくださいね♡
プレゼントするのは、
「かんきつ系精油のセレクト術」です♡
どなたさまもお気軽にメッセージくださいね( *´艸｀)
ひとつ前の記事で
嫌なことが起きた時の私なりの対処法を
お伝えしました♡
その続きを今日も話そうかなと思います。
嫌なこと、苦手なこと、
繊細さんはたくさん抱えながら生きています。
よね？？？
私はそう。すっごくそう！！笑
笑マーク付けました。
これこそが今日、私がお伝えしたいことなんです。
ツラい時の対処法。それは、、
面白がること
なのです。
具体的にどんな風にやっているかというと．．．
「なんでこんな目に合ってるの私！ウケるんですけど笑」
「私ったらまたそんなに気にしちゃって！ウケる～笑」
「またいつものパターンだね。ウケるよね～笑」
という感じです♡
これね、本当に馬鹿にしたように言っちゃダメですよ！！
あくまで愛ある優しい雰囲気で
自分に声をかけるんです♡
ヨシヨシ、大丈夫だよ～～♡ってね( *´艸｀)
真面目にすっごく効果あると思いますから
ぜひやってみてください。
本当にね落ち込んでしまった時や
こんなのできないよ！っていう時は
やらないでいいですからね♡
でも、できそう時はやってください♬
ポイントは
ちょっと自分の身体から離れて
上の方から自分を見下ろしている感じでやるんです。
神さまの目線っていうのかな？そんな感じで♡
最初は嘘でも
面白い～って言い続けていると
ほんっとーに面白くなりますから！！
必要な方に届くとうれしいです( *´艸｀)
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ALICIA 品田愛
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