アロマ＆ハーブで感染症対策

今アロマ＆ハーブでこんなことやってます

今日は、私が今実際に手作りして

使っているものをご紹介したいと思います。

ハーブ＆アロマで感染症対策ってこんな感じです。

（あくまで私の場合）

その前に改めてお伝えしておきますね、

これさえやっていれば大丈夫！ということではないのです。

有効なのはアルコール消毒と丁寧な手洗い、とのこと。

あとは基本的なことで、規則正しい生活！

そしてストレスをできるだけ少なくすること。。

 

それをやったうえで…

あと何かあるならやるよ！

という方に、アロマ＆ハーブはおすすめです

( *´艸｀)

それでは私のグッズをご紹介しますね♡

☆アロマの香りの消毒液☆

エタノール７０％濃度。そのままで効果は充分ですがアロマの香りで楽しく使えるようにしました。ドアノブやスイッチ、リモコン等自宅でみんながさわるところを消毒しています。

☆抗菌アロマスプレー☆

エタノール＆抗菌作用強めの精油入り。外出時に気になった時に。主に手に使います。

☆抗菌アロマジェル☆

抗菌力のある精油を入れたハンドジェル。上のスプレーでは肌が荒れる感じがしたので、こちらは保湿成分もプラス。その分抗菌力は劣るかなと思います。

☆免疫力アップのアロマジェル☆

免疫力アップ作用のある精油を入れたジェル。朝晩胸元に塗ってます。

☆セージ＆タイムのハーブチンキ☆

うがい用のハーブチンキ。のどだけでなく歯茎にも良いのです♪（←趣旨変わりますが）

☆ハーブティー☆

今は好んで飲むのはエルダーフラワー、ルイボス、ダンディライオンです♡

 

こんな感じで楽しく取り入れてます♡

効いたらいいな～～( *´艸｀)

 

実際効くの？とか…

ゼロ　か　１００　ではないのです。

やれることをやってみる。

知ってることを楽しく試しています♪

やらないよりはやったほうがいいから。

それはアロマ＆ハーブを学んできて絶対に言えます♡

 

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