免疫力アップしたい季節にエキナセア

ハーブで免疫力アップといえばエキナセア

インフルエンザが猛威をふるっていますね。

こわいです・・・(>_<)

と、言いたくなりますが！

こわがっていないで、できることをやりましょう♪

ハーブもアロマも得意なのは予防です！

最近ハーブティーのお話しが続いていますが笑
流行性感冒の時期におすすめのハーブをもうひとつ。

余談ですが、ティーカップも新しいものです❤
春らしい、黄色とピンクにひとめぼれしました(≧▽≦)

 

エキナセア、エルダーフラワー、ローズヒップのブレンド。

ちょっと寒気がするので、身体を温めるエルダーフラワーと、
風邪の引き始めにビタミンＣを補給してくれるローズヒップ。

飲んでみると、エルダーフラワーのお味がかなり勝っていました。
もうちょっと次回はエキナセアを増やしてみようと思います♪
（エルダーフラワー美味しいのでいいんですけど。せっかくなので笑）

こんな風にハーブの量は自分でその都度調整します。

味が薄いな～と思ったら、ハーブの量を増やしたり。
蒸らす時間をもっと多くしたり。
はたまた、好きなハーブを新たに追加してみたり。

美味しくいただく方法は無限大❤

ハーブティーって美味しくない！

と、すぐにあきらめないでくださいね(´▽｀)

エキナセアは「天然の抗生物質」
ともいわれ、免疫を活性する作用が広く
知られています。

このハーブは長期的に使用するよりは、
ある時期に集中して使用するのが良いとされていますよ。

まさに、今の時期しっかりいただくのがおススメです。

飲みやすいので一度お試ししてはいかがでしょう♪

☆注意事項として、キク科アレルギーの方の使用、
長期の継続使用は避けましょう。
自己免疫疾患の方も禁忌になります。☆

 

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