カルダモン精油で温活
最近のお気に入り、カルダモン
カルダモンはチャイに入ってるスパイスのひとつですね。
さわやかだけど温かみのある、不思議な良い香りです。
芳香成分のお話しをすると
カルダモンは酸化物とエステル類がメインという
ちょっとめずらしいコなんです。
あんまりないんです。
酸化物は免疫力アップだったり、呼吸器系にも良い
この時期マストな成分。
エステル類はメンタルと皮膚に、とても良い作用を持ってます。
（他にもいろんな作用がありますが、とっても簡単に言うとこんな感じかな）
あと、カルダモン独自の特徴としては、温めてくれること。
そして消化器系にも良いのです。
ひとりでこんなにいろいろやってくれる！すごいですよね～(´▽｀)
いろいろ混ぜる必要なんてないのかも！
と、思いつつも笑
温めてくれる作用をもつ、ペッパーとアカマツヨーロッパを加えて
温めブレンドオイルを作ってみました。
特に冷えを感じる足元に塗布してます。
三陰交という冷えに効くツボにもしっかりと。
冷えに効くツボは他にもいろいろありますので
調べて試してみるのがおすすめです(´▽｀)
かなりひどい末端冷え性ですが、ちょっと効果を感じていますよ♪♪
ちなみにお腹のマッサージにも
このブレンドオイルを使いまわししてます。
マッサージとのダブル効果でお腹ポカポカになります！
便秘気味の時に使用するのですが、これまたなかなか良い感じです☆
便秘に良い精油というのは、他にもありますが
このブレンドでもいいかも！と気づき。。
いろいろ作っても使いきれないことってありますからね(^^;)
芳香成分に詳しくなっておくと、無駄がありません♪♪
種子から取れる精油って、ホントにあったかい感覚があるんですよ。
生きる力を強めたいとき。
心とからだを温めたいとき。
そんなときにも
種子から採れるカルダモン精油が役に立つかもしれません。
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| カフェでもジンジャーティーで温活！ |
＊ご紹介しているのは私のオリジナルレシピです。
ご参考にされる際は自己責任の範囲内でお願い致します。
